詹姆斯：我在训练后才会回家吃正餐每天喝水果奶昔补充维生素

作者：24直播网时间：2025年04月14日 18:05

4月9日讯今日，湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出，詹姆斯与纳什谈及诸多话题。

谈到他在训练日和比赛日的作息，詹姆斯说：“对于训练日，如果我们11点训练，我喜欢大概8点、8点半到场，开始我的训练。我在完成训练之前不会吃饭，我会喝水，我会喝青果汁，要么吃些水果。但我在完成训练回家之前不会吃正餐。我的第一顿正餐大约在中午1点半或2点。这是我刻意为之，一点禁食的举措。”

纳什：“你会服用补剂补充肌酸吗？”

詹姆斯：“不，没有肌酸，只是每天补充天然的维生素之类的。如果说我在训练后会摄入什么，我每天都会喝水果奶昔，因为我消耗了太多的卡路里，我会喝一杯水果奶昔，或者一些隔夜燕麦。”

标签：篮球 NBA 湖人詹姆斯

相关内容

山东鲁能泰山足球俱乐部 cctv风云音乐曼城晋级欧冠决赛 c罗宣布退出沙特队直播tv 山猫nba直播视频在线直播中央台体育5+频道直播乔丹希尔 90vs足球比分即时网今日湖人对战掘金缅甸视频拉特利夫 cctv5高清在线观看大赢家即时比分90分钟比分推荐今日 nba直播湖人vs热火世界杯预选赛直播平台 cba篮球赛程直播湖人今天比赛全场回放 lgd直播世界杯比分 lanqiubifen 湖人队比赛直播回放西班牙vs哥伦比亚 cctv体育频道 2022世界杯所有赛程结果表格图片 nba数据库统计数据国足最新消息今天新闻科比61分高清视频斯诺克丁俊晖最新比赛 nba扣篮大赛集锦山东鲁能今晚中超直播雷扎伊国际足球体育新闻罗汉说鸽 2020年东京奥运会 nba骑士vs勇士斯洛克直播 24直播免费篮球直播 88nba直播无插件小梅西 nba直播在线观看免费腾讯体育手机看直播足球篮球名人堂排名50 中国女篮今晚比赛直播视频 2020欧洲杯主办国今晚国足比赛的现场直播马刺热火总决赛第六场录像 nba篮球直播免费观看姚明经典比赛今天湖人比赛录像回放篮球赛事在线直播中国奥运会金牌榜历届世预赛新加坡vs泰国风云足球直播表湖人vs热火g6直播免费高清直播在线观看韩国vs中国世预赛曝梅西将加盟迈阿密国际 nba选秀2023顺位

詹姆斯：我在训练后才会回家吃正餐 每天喝水果奶昔补充维生素